Tips for successful parenting
REFLECT + RESPECT = RECONNECT
Kinderen zeggen vanuit hun boosheid soms heftige dingen zoals “ik haat jou!”. Voor veel ouders is opstandigheid en brutaal gedrag een trigger waarbij je meteen in de actiemodus komt met gedachten als: “Dit kan niet!”, “Dat accepteer ik niet!” of “Hier komt zij niet mee weg!”. Hoe ga je hier op een positieve manier mee om zodat je kind emotieregulatie leert?
Zelf hebben we over de jaren leren omgaan met onze emoties. We hebben geleerd wat ons helpt als emoties even te veel worden. Onze kinderen moeten nog leren omgaan met emoties. Het is een proces waar zij onze hulp bij nodig hebben. Maar hoe kunnen wij onze kinderen helpen om emoties te reguleren? En wat doen wij als wij zelf zo getriggerd worden dat wij op exploderen staan?
