Voor een deel van het land is de laatste week van de zomervakantie aangebroken en starten volgende week de scholen weer... Dat kan de nodige onrust en stress geven.

Voor sommige kinderen kan de start van school behoorlijk spannend zijn. Als ouders zie je misschien op tegen het gejaag in de ochtend en het op tijd thuis zijn van werk in de middag, het logistieke gedoe en alle verplichtingen van huiswerk, sport en speelafspraken.

Hoe ga je als ouders hier mee om?

Hier alvast 5 back-to-school tips:

Maak samen met je kind een routine poster; een papier waar je samen de paar stappen op zet die nodig zijn om 's ochtends te doen voordat je naar school gaat. Misschien kan je kind de stappen zelf opschrijven of er plaatjes bij tekenen.
Zelf hadden wij de 'schoenen-jas-tas poster' op de keukendeur hangen zodat de kinderen die iedere ochtend weer zagen.
Zorg dat je wat extra tijd inplant die eerste weken; sta misschien 10 minuten eerder op, zodat je net wat meer ruimte hebt om alles te doen wat nodig is (en zonder dit gehaast te moeten doen).
Kook voor een aantal dagen en vries het in...op die volle dagen dat je laat thuis komt en iedereen moe is, creeer je zo heel veel meer gemak, door snel een gezonde maaltijd uit de diepvries te kunnen halen.
Leg 's avonds voor het slapen gaan samen met je kind alvast de kleren klaar voor de volgende ochtend. Hiermee voorkom je discussies in de ochtend of het nou die rode trui of die donkerblauwe zal zijn, of juist dat shirtje dat nog in de wasmand zit...
Probeer zelf rustig te blijven. Adem diep in en uit, stap zo nodig even de kamer uit, tel tot 10....en probeer zelf rustig te blijven! Ik weet dat dit soms heel erg moeilijk is. En het is wel zo waardevol als het lukt want ieders stress niveau is afhankelijk van jouw stress niveau....

Wil je zelf leren hoe je op dit soort stressvolle momenten rustig, vriendelijk en consequent blijft naar je kind(eren)?
Wil je een relaxte en positieve vader of moeder zijn?
Wil je leren hoe je ontploffingen voorkomt en beter omgaat met het gehaaste leven waar je straks weer in zit?

Schrijf je dan in voor de gratis interactieve en persoonlijke online workshop 'Opvoeden met Positive Discipline'

Deze workshop is kleinschalig en persoonlijk; er zal ook ruimte zijn voor jouw eigen vragen.
De workshop is online zodat mensen uit heel NL en België praktische en waardevolle opvoedtools kunnen leren, gewoon vanuit je eigen huis of tijdens een pauze op werk.

Er zijn meerdere data beschikbaar, dus kies wat voor jou uitkomt!