We zitten midden in de Sint sfeer! Schoenen worden gezet, liedjes worden gezongen en surprises worden gemaakt. Voor velen een leuke tijd en voor sommige gezinnen misschien ook wel een onrustige tijd. Afhankelijk van de leeftijd van kinderen, kan deze Sinterklaastijd ook lastig gedrag uitlokken. Kinderen kunnen angstig zijn. En sommige kinderen zullen extra veel aandacht vragen. Hoe ga je als ouders hier mee om en zorg je dat er rust in huis blijft terwijl de spanning bij de kinderen zo hoog oploopt?
Hierbij 5 tips om de rust in huis te bewaren en je kind goed te begeleiden tijdens de Sint perikelen:
1. Praat samen over het Sint verhaal; vertel je kind over Sinterklaas, over zijn paard, de staf en de cadeautjes. Lees samen boekjes en zing liedjes. Vertel eventueel over zijn aankomend bezoek op school. Zorg dat je kind weet wat het kan verwachten. Dat zal rust geven.
2. Maak de weken overzichtelijk; Er zijn vier weken tussen het moment dat Sinterklaas in Nederland aankomt en het daadwerkelijke Sint feest op 5 december; dit is voor een kind een hele lange tijd om in spanning te wachten tot pakjesavond. Jonge kinderen hebben vaak nog weinig tijdsbesef. Maak samen een aftel kalender waarop je duidelijk aangeeft welke dag het is, wanneer het Sint feest zal zijn en wanneer de schoen gezet mag worden. Dit geeft een kind de duidelijkheid die het nodig heeft en maakt het wachten overzichtelijk. Voor de echt jongere kinderen, die nog weinig indrukken uit de omgeving oppakken, kan je er zelfs voor kiezen om pas één of twee weken voor 5 december te gaan praten over Sinterklaas; gewoon om de periode van spanning in te korten.
3. Haal de angsten weg; Sommige kinderen zijn echt bang voor Sinterklaas of voor Piet. Zij hebben misschien verhalen opgevangen over de roe of kinderen die in de zak mee naar Spanje moeten of zij vinden het idee dat pieten je huis binnenkomen om iets in je schoen te doen beangstigend. We hebben snel de neiging om te reageren met ‘ach, dat is helemaal niet nodig’ en de angst zo weg te poetsen. Echter deze angsten zijn voor je kind heel echt. Probeer de gevoelens van je kind te erkennen. Reageer met ‘ik zie dat je het spannend vindt’ en laat je kind merken dat je er voor het kind bent. Dwing je kind niet om Sinterklaas een hand te geven als je kind dat niet wil; kijk samen op een afstand als je kind dat fijn vindt. En zet eventueel je schoen buiten onder een afdak als het idee dat hij binnen komt te spannend is. Zoek samen naar een oplossing die wel werkt. En gebruik de Sint vooral niet als een boeman.
4. Rust en regelmaat; bij pasgeboren baby’s is het advies meestal ‘rust en regelmaat’; in tijden van spanning geldt dit motto voor alle kinderen. Zorg voor structuur; eet gezond, creëer genoeg rustmomenten overdag, laat ze lekker buiten spelen en zorg dat je kind op tijd naar bed gaat en voldoende slaapt. Kinderen hebben de tijd nodig om alle indrukken te verwerken. Als ouders denken we soms ‘hoe meer, hoe beter’; ten aanzien van het Sinterklaasfeest wordt dit door jonge kinderen vaak heel anders beleefd. Voor hen is 1 pakjesavond meer dan voldoende. Sterker nog, voor jonge kinderen zijn een paar cadeautjes al een groot feest. Zij zullen de waarde van veel cadeautjes niet inzien en hier alleen maar overweldigd door worden. Houd hier dus rekening mee als je kinderen nog erg jong zijn.
5. Luister goed naar je kind; op zich is het altijd belangrijk om goed te luisteren naar onze kinderen. En tijdens deze weken wil ik je vragen hier nog wat extra aandacht aan te besteden. Creëer iedere dag een 1:1 momentje samen (zonder telefoon); lees een boekje, speel een spelletje of knuffel gewoon even samen. Dit soort momenten kunnen een kind de rust en ruimte geven om ook te verwoorden wat er allemaal in het hoofd speelt.
Het is niet gek als je kind tijdens deze weken wat moeilijker in slaap valt, sneller boos wordt of slechter luistert. Het zijn spannende weken voor een kind. Probeer door middel van je eigen rust en bovenstaande vijf tips begrip te hebben voor de beleving van je kind en er samen een leuke tijd van te maken.
Zou je graag meer willen leren over positief en effectief opvoeden? Dat kan door mee te doen met een van mijn online interactieve opvoedcursussen.
Voor meer informatie of om je in te schrijven: valerie@theparentalcoach.com